Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur

[FOTO : Google]

Rencongmuda | Orang menginginkan dirinya selalu hidup sehat, untuk hidup sehat sejatinya tidaklah sulit, setiap ciptaan Allah di  muka bumi ini pasti mempunyai hakikat yang baik.

Dapat kita contohkan dengan air putih ataupun air mineral yang sering kita konsumsi setiap hari. Secara medis air putih memang bagus untuk tubuh.

Meminum air putih setelah bangun tidur itu adalah metode hidup sehat, yang telah terbukti dalam mengoobati kelainan tubuh.

Baca : Tahukah Anda? Dalam Sayap Lalat Mengandung Obat

Namun, walapun air putih itu tergolong muda kita dapatkan, kesadaran dan kemauan masyarakat modern untuk meminum air putih sesuai anjuran medis masih banyak disepelekan.

Seperti yang kita ketahui bersama, air merupakan salah satu sumber kerhidupan  bagi manusia. Coba kita bayangkan jika tidak ada air di dunia ini, apa yang bakalan terjadi?

Seperti firman Allah dalam Al-Quran :

“..... Dan kami jadikan segala sesuatu yang hidup berasal dari air ;maka mengapa mereka tidak juga beriman ? .” [Q.S Al-Anbiya : 30]

Air putih yang kita anggap hal-hal yang biasa saja, dibalik kesederhanaannya terdapat manfaat yang baik untuk tubuh , antara lain :

Pertama, Membantu menghilangkan racun dalam tubuh.

Pada saat malam hari, tubuh kita akan mengeluarkan semua racun yang terdapat dalam tubuh. Ketika meminum air putih pada waktu perut kosong di pagi hari, otomatis kita akan membersihkan semua racun yang terdapat dalam tubuh kita. Minum air putih juga dapat membantu meningkatkan produksi sel otot dan sel darah baru.

Kedua, Dapat membakar Kalori.

Sebuah penelitia menyebutkan bahwa, minum air putih bagi orang dewasa sebanyak delapan gelas atau lebih dalam sehari, dapat membakar kalori. Meskipun kita dalam kondisi tidak haus.

Ketiga, Mencegah kenaikan berat badan.

Meminum air putih dipagi hari, kita akan merasakan tidak terlalu lapar dan hasrat untuk makan akan berkurang. Hal ini akan mencegah kenaikan berat badan akibat makan yang berlebihan.

Baca : Bahaya Memakai Celana Jeans

Keempat, Mencegah ganguan pencernaan.

Gangguan pencernaan timbul karena meningkatnya keasaman diperut. Namun apabia kita meminum air putih, asam ini akan ditekan dan diencerkan sehingga bisa mencegh asam lambung naik.

Kelima, memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Minum air putih dengan perut kosong membantu menyeimbangkan sistem limfatik yang bisa menyebabkan peningkatan tingkat imunitas. Sistem kekebalan tubuh akan meningkat dan aman dari berbagai penyakit.

Referensi : dikutip dari berbagai sumber.